Recept

Chokladshake med hampaprotein

Kakao och banan ger rund smak medan hampaproteinet bidrar med en fylligare konsistens.
Chokladshake med hampaprotein
Portioner
1–2
Förberedelsetid
5 minuter
Svårighetsgrad
Mycket lätt

Ingredienser

  • 3 msk hampaprotein
  • 1 banan
  • 3 dl mjölk eller växtdryck
  • 1 msk kakao
  • 1 msk jordnötssmör
  • ½ tsk vanilj
  • Isbitar

Gör så här

  1. Lägg alla ingredienser i en mixer.
  2. Mixa tills shaken är slät.
  3. Servera direkt.

Tips

  • Fryst banan ger extra krämighet.
  • Lite kanel förstärker chokladsmaken.

Variationer

  • Choklad och hallon.
  • Kokoschoklad.

Läs mer

Om ingrediensen: hampaprotein — näringsvärde och användning.

Fler recept finns i receptbanken.