Recept

Tropisk hampasmoothie med mango

Mango, kokos och lime passar perfekt tillsammans med hampans milda nötighet. En solgul smoothie som fungerar året runt.
Tropisk hampasmoothie med mango
Förberedelsetid
5 minuter
Svårighetsgrad
Mycket lätt

Ingredienser

  • 2 dl fryst mango
  • 2 msk hampafrön
  • 2 dl kokosmjölk eller hampamjölk
  • ½ banan
  • 1 lime
  • Lite ingefära

Gör så här

  1. Lägg alla ingredienser i mixer.
  2. Mixa tills smoothien är krämig.
  3. Servera kall.

Tips

  • Tillsätt is för extra frisk känsla.
  • Gör tjockare konsistens och servera i skål.
  • Toppa med extra hampafrön.

Variationer

  • Byt mango mot ananas.
  • Tillsätt passionsfrukt.
  • Lägg till spenat för grön variant.

Läs mer

Om ingrediensen: hampafrön — näringsvärde och användning.

Fler recept finns i receptbanken.