Wraps med krämig hampafyllning och grönsaker
Wraps är en perfekt rätt när du vill laga något enkelt men ändå få en komplett måltid. Den här varianten använder hampafrön i en krämig fyllning tillsammans med bönor, citron och örter.
Hampa- och linsgryta med rotfrukter
En bra gryta ska vara enkel att laga, full av smak och gärna ännu godare dagen efter. Den här linsgrytan kombinerar klassiska rotfrukter med hampafrön som ger en mild nötig smak och en fylligare känsla.
Ugnsbakad blomkål med hampatopping
Blomkål får en helt ny karaktär när den rostas i ugnen. Den får sötare smak, fin yta och passar utmärkt tillsammans med en krispig topping av hampafrön.
Kyckling med krispigt hampatäcke och citron
Kyckling är en råvara som passar utmärkt tillsammans med hampafrön. Det milda, nötiga inslaget från hampan fungerar särskilt bra ihop med citron, örter och rostade smaker.
Köttbullar med hampafrön och klassiska örter
Köttbullar är en av våra mest uppskattade vardagsrätter. Hampafrön ger en mild nötig ton och bidrar till en saftigare konsistens när de blandas i färsen.
Torsk med citron- och hampaströssel
Torsk har en mild smak som gör att den passar perfekt tillsammans med kryddor, örter och krispiga toppings. Hampafrön ger ett lätt nötigt strössel som gör den här enkla fiskrätten mer intressant.
Krämig hampapesto med pasta
Pesto är en perfekt rätt för att visa hur användbar hampa kan vara i matlagning. Hampafrön ger en mild nötig smak och en krämig konsistens som passar utmärkt tillsammans med basilika, parmesan och olivolja.
Vegetariska hampabiffar med örter och rostade rotfrukter
Hampafrön passar utmärkt i vegetariska rätter eftersom de ger en mild nötig smak och en trevlig textur. Tillsammans med bönor, havre och färska örter blir de här biffarna både mättande och smakrika.
Ugnsbakad lax med hampatäcke
Hampafrön passar inte bara i vegetariska rätter – de fungerar också utmärkt som topping på fisk. När de blandas med örter, citron och lite olivolja får laxen ett smakrikt täcke med härlig textur.
Quinoasallad med hampafrön och rostade grönsaker
En riktigt bra sallad ska vara mer än bara ett tillbehör. Den här quinoasalladen kombinerar proteinrik quinoa med hampafrön, rostade grönsaker och en frisk dressing.